ヨアボとヨアジョンの違い｜選び方とくら寿司・カロリー

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「ヨアボ」も「ヨアジョン」も、SNSでほぼ同じ写真に付いている名前ですよね。しかも最近はくら寿司まで「ヨアボ」を名乗り始めて、正直どれが本家なのか分からなくなっていませんか。

ヨアボとヨアジョンの違い——ブランド名と商品カテゴリ名

先に結論を言葉にすると、ヨアボ＝商品カテゴリ名、ヨアジョン＝ブランド名という関係です。スターバックスでフラペチーノを飲むのと同じ構造で、「ヨアジョンでヨアボを食べる」が本来もっとも正確な言い方になります。

요아정 (ヨアジョン／ヨーグルトアイスの定石)

ちなみに「ヨアジャン」という表記を見かけることもありますが、間違いではありません。요아정のカタカナ化には揺れがあり、検索するなら「ヨアジョン」のほうがヒット数は多め、というくらいの違いです。

似ているようで別物——フローズンヨーグルト・グリークヨーグルト・ソフトクリームとの違い

ヨアボの周辺には、似た名前のデザートがいくつもあります。ベースの中身が違えば、選ぶときの基準も変わるので、ここで一度整理しておきます。

• フローズンヨーグルト：乳酸菌入りのヨーグルトをベースに凍らせたもの。ヨアジョンをはじめ、ヨアボの多くはこのタイプです。ヨーグルトらしい酸味が残るのが特徴
• グリークヨーグルト：水切りをして水分を抜いたヨーグルトそのもの。凍らせていない分、たんぱく質の含有量が高く、もったりとした食感になります。桑名の「Oh! My Sweets」はこのグリークヨーグルトをベースに使っています（桑名いなべ地域情報サイト、2026年8月29日確認）
• ソフトクリーム：乳脂肪分がベースのアイスで、乳酸菌由来の酸味はありません。見た目がボウルに盛られていても、ベースがソフトクリームならヨアボとは別カテゴリと考えたほうが分かりやすいです

店頭のメニューに「ヨーグルトアイス」「フローズンヨーグルト」「アイスクリーム」のどれと書かれているかで、酸味の強さがある程度予想できます。さっぱり系が好きならフローズンヨーグルト表記、濃厚さを求めるならグリークヨーグルト表記を目安に選ぶと、注文してからのギャップが減るはずです。

くら寿司のヨアボは今も食べられる？

SERPの上位にも出てくる、大手チェーンの参入例です。くら寿司公式サイトで「韓国で話題！ヨアボが登場！」というページを確認しました。

似たパターンは他にもあります。かっぱ寿司も2025年6月12日〜9月3日に「ヨーグルトアイスボウル〜はちみつがけ〜」を期間限定で販売していました。大手回転寿司チェーンが「ヨアボ」を商品名として使うのは、もう一度きりの現象ではなさそうです。次にどこかのチェーンが仕掛けてくる可能性も、頭の片隅に置いておくとよさそうです。

静岡のヨアボは何が違う？

地方都市にも、ヨアジョンとは別の流れでヨアボを扱う店が生まれています。代表例が静岡です。

三重県桑名市にも似た例があります。グリークヨーグルトをベースにしたボウルを提供する「Oh! My Sweets 桑名店」が2026年4月にオープンしました。こちらもヨアジョンの看板は掲げていません。ヨアジョンという1つのブランドを追いかけるより、「ヨアボというジャンルが全国に広がっている」と捉えたほうが実情に近いです。

名古屋・栄にも広がっている

ヨアジョン公式の出店も止まっていません。名古屋・栄エリアでは、2026年3月27日にマルエイガレリア店がオープンしたのに続き、2026年4月4日には栄・森の地下街店（栄駅10番出口すぐ）も開業。同じ栄エリアに公式店が2つ並ぶかたちになりました（名古屋情報通、2026年8月29日確認）。

くら寿司・静岡・桑名・名古屋と、たった数ヶ月で「ヨアボ」という言葉が指す範囲が一気に広がった印象です。ここから先の詳しい店舗一覧（住所・営業時間・エリア別のまとめ）は、姉妹記事のヨアボは日本にある？家で作る全手順にまとめてあります。行きたいエリアが決まっている人は、そちらを見るほうが早いはずです。

どのチェーンのどれを選ぶか

ここまで見てきた店を整理すると、大きく2つのタイプに分かれます。ヨアジョン系の公式フランチャイズ店と、それぞれの地域で生まれた独立系の専門店です。どちらを選ぶかは、目的次第で変わります。

• 本場の味を確かめたいなら：ヨアジョンの店舗を選ぶ。トッピングの選択肢が多く、韓国本国と同じメニュー構成に近い
• 近所で気軽に試したいなら：静岡のyoa sweets、桑名のOh! My Sweetsのような地域の独立店も候補。ヨアジョンより空いていることが多い
• とりあえず一度食べてみたいだけなら：くら寿司・かっぱ寿司のような大手チェーンの期間限定メニューが再登場するタイミングを狙うのも手。ただし常設ではないので注意

コーヒー1杯分より少し高い1,500〜1,800円が専門店の相場感（2026年8月確認）。毎週通う出費ではないけれど、月イチのご褒美と考えるとちょうどいい価格帯かもしれません。

値段の目安——公表されている範囲で

店のタイプによって、値段の幅はけっこう広いです。確認できた数字だけを並べると、次のようになります。

• ヨアジョン系の専門店：約1,500〜1,800円（カスタム内容による、2026年8月確認）
• くら寿司「ヨアボ」：380円（税込、期間限定・2026年6月終了）
• 静岡「yoa sweets」の看板メニュー「ドバイチョコ」：1,850円（静岡ライフ、2026年8月29日確認）

専門店とチェーンの期間限定メニューでは、4倍以上の開きがあります。シートマスク3枚分くらいの予算感で「ちょっと試したい」ならチェーンの期間限定、しっかり選んで満足したいなら専門店、というのがざっくりした住み分けになりそうです。地域の独立店は価格の公表例がまだ少なく、確認できていない店については断定を避けています。訪れる前に各店のSNSやメニュー表で最新の価格を確認してください。

店で注文するときの「꿀조합」——韓国で定番の組み合わせ

韓国では、トッピングの黄金比を꿀조합（クルチョハプ／蜂蜜のような組み合わせ）と呼んで共有する文化があります。自宅で作るときの材料選びは姉妹記事に譲るとして、ここでは店で注文するときに選びたい組み合わせに絞って紹介します。

韓国のSNSやブログで繰り返し紹介される定番は、次のあたりです。

注意したいのは、これは公式の推奨ではなく、韓国のSNS・ブログで繰り返し見かける組み合わせだという点です。ブラウンチーズやロータスビスケットのように、日本の店舗では扱っていないトッピングもあります。注文するときは、まず店頭のメニューに近い組み合わせがあるか確認し、無ければ店員さんに「人気の組み合わせを教えてください」と聞いてしまうのが早いです。

ヨアボのカロリーは？公表値で見る内訳

「ヨアジョン カロリー」で検索する人が多いのも納得で、ヘルシーそうに見えて実は気になるところですよね。推定値ではなく、公表されている数字だけを並べます。

ヨアジョン公式サイトのメニュー・栄養成分ページによると、ベースのヨーグルトアイスクリーム（150g）は191.9kcal、低糖仕様（150g）は173kcalです（요아정公式サイト、2026年8月29日確認・韓国語原文）。トッピングも公表されていて、グラノーラ（30g）136.5kcal、蜂蜜（30g）95.1kcal、チョコシェル（15g）98.25kcal、ブルーベリー（30g）14.4kcal、バナナ（30g）23.1kcalとなっています。

• ベース（150g）：191.9kcal（低糖仕様は173kcal）
• グラノーラ（30g）：136.5kcal
• 蜂蜜（30g）：95.1kcal
• チョコシェル（15g）：98.25kcal
• ブルーベリー（30g）：14.4kcal
• バナナ（30g）：23.1kcal

比較として、日本のコンビニ商品では、セブン-イレブンの「クリーミーヨーグルトボール」（175ml）が251kcalとパッケージに記載されています。専門店の1杯より小ぶりな分、カロリーも控えめです。コンビニで買える韓国系スイーツを広く知りたい人はコンビニで買える韓国スイーツまとめも参考になります。

カロリーを抑えるトッピングの選び方

公表値を見ると、削りどころは意外とはっきりしています。

1. 低糖仕様を選べるなら選ぶ
   ベースだけで150g・約19kcalの差が出ます（191.9kcal→173kcal）。積み重なると効いてきます。
2. グラノーラの量を店員さんに相談する
   30gで136.5kcalと、トッピングの中でも重め。量を調整できるか聞いてみる価値はあります。
3. 甘い系トッピングを1種類に絞る
   蜂蜜とチョコシェルを両方乗せると、それだけで200kcal近く積み上がります。どちらか1つに。
4. フルーツ系を多めにする
   ブルーベリーは30gで14.4kcalと軽め。彩りも出るので満足感を保ちやすいはずです。

なぜここまで広がったのか

理由は大きく3つ。どれも韓国スイーツがヒットする型に乗っています。

1. 撮った瞬間に完成する見た目

白いベースにカラフルなフルーツ。加工をしなくても色が立つので、InstagramやTikTokで「#요아보」の投稿が積み上がりました。

2. ヘルシー志向との相性

ヨーグルトベースでたんぱく質が摂れる、という文脈が「罪悪感の少ないスイーツ」として受け入れられました。実際のカロリーは前の章の通りですが、この物語性が強かったところです。

3. 商品名がジャンル名になった

ヨアジョンという1ブランドの人気商品だった「ヨアボ」が、そのままジャンル名として独立していった。だからこそ、くら寿司や静岡の個人店が別ルートで「ヨアボ」を名乗れる状況が生まれています。2026年の韓国スイーツトレンドを見ると、聖水洞発のドバイ大福・タオルケーキも同じような広がり方をしているのが分かります。

오픈런 (オープンラン／開店ダッシュ)

トッピングを自分でそろえるなら

専門店で好きな組み合わせを見つけたら、次は自宅で再現したくなるはず。韓国のシリアルやトッピング用のお菓子は、日本のスーパーでは見かけないものも多いので、通販でまとめて探すほうが近道です。材料の選び方の細かいコツは次の章で姉妹記事に譲りますが、まずは候補をまとめて見られる通販サイトを知っておくと、探す手間そのものが減ります。

自宅で作りたい人・店舗を探したい人はこちら

ベースになるヨーグルトを一から選ぶのが面倒なら、韓国で定番の비요트 (ビヨット／韓国のヨーグルト飲料)を使うと近道になります。

ビヨット×5個セット（選べる味）韓国ヨーグルト viyott

Amazon

楽天市場

Yahooショッピング

ポチップ

材料の分量と5ステップの作り方、そして東京・大阪・福岡など全国の店舗の住所・営業時間は、姉妹記事のヨアボは日本にある？家で作る全手順に詳しくまとめてあります。この記事では役割を分けて重複を避けているので、「作りたい」「行きたい」が固まった人はそちらへどうぞ。

韓国系のカフェを東京でまとめて探したい人は東京の韓国カフェまとめ、本場ソウルのカフェ文化を知りたい人はソウルのカフェ通りガイドも参考になります。ヨアボと並んで人気が続いている韓国風エッグタルトも、あわせて食べ比べてみると韓国スイーツの流れがつかみやすいはずです。

よくある質問

まとめ

• ヨアボ＝商品カテゴリ名、ヨアジョン（요아정）＝それを広めた韓国発ブランドの名前
• くら寿司のヨアボ（380円）は2026年5月29日〜6月25日の期間限定で、現在は終了している
• 静岡「yoa sweets」、桑名「Oh! My Sweets」など、ヨアジョン以外の独立店にも広がっている
• 名古屋・栄にはヨアジョン公式店が2店舗（3月・4月オープン）並んでいる
• カロリーはヨアジョン公式の公表値でベース150g・191.9kcal、低糖仕様は173kcal
• トッピングは甘い系を1種類に絞ると、カロリーを抑えやすい
• 店舗の詳しい住所・営業時間、自宅レシピの手順は姉妹記事へ

名前の関係さえ整理できれば、あとは自分の目的に合わせて選ぶだけ。本場の味を確かめたいならヨアジョン、近所で気軽に試したいなら地域の専門店、と考えると迷いにくいはずです。

参考・出典